cu
Một trong những tác dụng phụ phổ biến sau khi tẩy trắng là hiện tượng ê buốt răng nhẹ. Đây không phải là biến chứng nguy hiểm, nhưng lại gây khó chịu cho người điều trị, ảnh hưởng đến ăn uống và sinh hoạt. Vậy có những cách nào để giảm ê buốt sau khi tẩy trắng răng? Hãy cùng nha khoa One Way tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Sử dụng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm
Sau quá trình tẩy trắng răng, lớp men răng thường bị ảnh hưởng tạm thời do sự tác động của hoạt chất oxy hóa (thường là hydrogen peroxide hoặc carbamide peroxide). Sự thay đổi này khiến lớp ngà răng bên dưới dễ bị kích thích bởi các yếu tố ngoại lai như nhiệt độ (nóng – lạnh), thức ăn có tính axit hoặc lực cơ học khi chải răng. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến cảm giác ê buốt sau khi điều trị.
Để kiểm soát tình trạng này, việc sử dụng kem đánh răng chuyên dụng cho răng nhạy cảm được các bác sĩ tại Nha khoa One Way khuyến nghị như một biện pháp hỗ trợ quan trọng trong giai đoạn chăm sóc sau tẩy trắng.
Các sản phẩm này thường chứa các hoạt chất như:
- Potassium Nitrate (KNO₃): Có tác dụng làm gián đoạn tín hiệu truyền dẫn giữa ống ngà và dây thần kinh bên trong tủy răng, từ đó giảm cảm giác ê buốt một cách hiệu quả và an toàn.
- Stannous Fluoride (SnF₂): Không chỉ có vai trò trong việc tái khoáng hóa men răng, stannous fluoride còn tạo thành lớp bảo vệ mỏng, bịt kín các ống ngà đang mở, từ đó hạn chế kích thích từ môi trường bên ngoài.
- Arginine và Canxi cacbonat (ở một số công thức đặc biệt): Giúp tăng khả năng làm kín các ống ngà và thúc đẩy quá trình phục hồi lớp khoáng bị tổn thương.
Khi được sử dụng đều đặn từ 1 – 2 lần/ngày trong vòng 1–2 tuần, kem đánh răng dành cho răng ê buốt sẽ giúp:
- Giảm nhanh triệu chứng ê buốt mà không cần sử dụng thuốc giảm đau.
- Tái lập sự ổn định cho ngà răng, giúp cải thiện độ chịu lực và khả năng chống kích thích.
- Hỗ trợ quá trình tái khoáng hóa, phục hồi men răng bị ảnh hưởng bởi quá trình tẩy trắng.
Hạn chế thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit, quá nóng hoặc quá lạnh
Sau khi tẩy trắng, răng trải qua giai đoạn nhạy cảm tạm thời do lớp men ngoài bị ảnh hưởng bởi quá trình oxy hóa. Lúc này, các ống ngà nhỏ li ti (dentinal tubules) trong cấu trúc răng có xu hướng mở rộng, tạo điều kiện cho các kích thích từ môi trường bên ngoài tác động trực tiếp đến tủy răng – nguyên nhân gây ra cảm giác ê buốt.
Một trong những yếu tố hàng đầu kích hoạt phản ứng này chính là thực phẩm và đồ uống có tính axit hoặc nhiệt độ quá nóng/lạnh.
Tác động của axit và nhiệt độ đến răng sau khi tẩy trắng
- Thực phẩm, đồ uống có tính axit như nước chanh, giấm, soda, cà chua, rượu vang… có thể làm mất khoáng bề mặt men răng vốn đang yếu, từ đó khiến răng trở nên nhạy cảm hơn và làm chậm quá trình phục hồi sau điều trị.
- Đồ ăn nóng hoặc lạnh (ví dụ kem lạnh, nước đá, súp nóng, cà phê nóng) gây co giãn liên tục trong cấu trúc ngà răng và làm tăng dẫn truyền kích thích về thần kinh tủy, khiến ê buốt diễn ra mạnh và dai dẳng hơn.
- Thức ăn cứng hoặc dai cũng nên được hạn chế trong 48–72 giờ đầu vì lực nhai mạnh có thể làm răng đang yếu dễ bị nứt vi thể hoặc gia tăng áp lực lên tủy răng.
Để giảm thiểu kích thích và hỗ trợ phục hồi men răng, Nha khoa One Way khuyên bạn nên áp dụng chế độ ăn “mềm – trung tính – ít màu” trong vài ngày đầu:
- Ưu tiên thực phẩm mềm, ít axit, nhiệt độ vừa phải, như: cháo, súp nguội, trứng luộc, sữa tươi không đường, khoai nghiền, cơm nát, bơ xay.
- Tránh xa thực phẩm sẫm màu như: cà ri, trà đặc, cà phê, nước ngọt có màu… vì lúc này bề mặt răng dễ hấp thụ màu trở lại.
- Uống nước lọc ấm, không gas để làm dịu khoang miệng và tăng cường khả năng rửa trôi các mảng bám nhẹ.
Súc miệng bằng nước muối sinh lý
Trong giai đoạn nhạy cảm này, súc miệng bằng nước muối sinh lý ấm (NaCl 0,9%) là một biện pháp hỗ trợ đơn giản, an toàn và hiệu quả trong việc:
- Làm dịu cảm giác ê buốt răng.
- Giảm viêm nhẹ ở vùng nướu nếu có kích ứng nhẹ do hóa chất.
- Ngăn ngừa vi khuẩn phát triển trong môi trường khoang miệng đang tổn thương nhẹ.
Lưu ý:
Nhiều người có thói quen pha nước muối tại nhà bằng cách hòa muối với nước ấm. Tuy nhiên, dung dịch tự pha thường không đạt nồng độ chính xác (0,9% NaCl – tương đương với dịch sinh lý của cơ thể). Khi nước quá mặn hoặc quá nhạt, có thể dẫn đến tình trạng:
- Gây rát nướu hoặc kích thích mô mềm.
- Làm mất cân bằng môi trường sinh lý khoang miệng.
- Tăng cảm giác ê buốt nếu nồng độ không phù hợp.
Vì vậy, Nha khoa One Way khuyến khích bạn sử dụng nước muối sinh lý đóng chai tiệt trùng, có bán tại hiệu thuốc, đảm bảo nồng độ ổn định và an toàn tuyệt đối cho răng – nướu sau khi tẩy trắng.
Dùng gel chống ê buốt theo chỉ định của bác sĩ
Với một số khách hàng, cảm giác ê buốt sau tẩy trắng có thể kéo dài hơn bình thường hoặc diễn ra ở mức độ mạnh – đặc biệt ở những người có nền răng vốn nhạy cảm, men răng mỏng, hoặc từng điều trị nha khoa trước đó. Trong các trường hợp này, việc sử dụng gel chống ê buốt chuyên dụng dưới sự hướng dẫn của nha sĩ sẽ giúp kiểm soát triệu chứng nhanh chóng, an toàn.
Tại Nha khoa One Way, bác sĩ sẽ đánh giá mức độ nhạy cảm của răng sau tẩy trắng để chỉ định loại gel phù hợp, đồng thời hướng dẫn cụ thể về liều lượng và cách sử dụng.
Khách hàng có thể bôi trực tiếp lên vùng răng nhạy cảm sau khi chải răng sạch, giữ trong miệng 5–10 phút trước khi nhổ bỏ, không cần súc miệng lại ngay. Hoặc sử dụng kết hợp với máng ngậm (custom tray) nếu cần điều trị sâu hơn hoặc trên nhiều răng, đặc biệt trong trường hợp ê buốt lan tỏa.
Lưu ý khi sử dụng gel chống ê buốt
- Không tự ý mua và dùng các loại gel không rõ nguồn gốc, không phù hợp với tình trạng răng sau khi tẩy trắng, vì có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm triệu chứng ê buốt.
- Tránh nuốt gel trong quá trình sử dụng, đặc biệt với các sản phẩm có chứa fluoride hàm lượng cao.
- Trong quá trình sử dụng, nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như rát nướu, nóng buốt kéo dài, cần ngừng sử dụng và liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra lại.
Sử dụng sản phẩm chứa canxi và phosphate – Tái khoáng hóa và làm dịu ê buốt tự nhiên
Việc bổ sung canxi và phosphate sau tẩy trắng là một bước hỗ trợ mang tính điều trị và phòng ngừa, không chỉ giảm ê buốt hiệu quả mà còn củng cố lại cấu trúc men răng.
Khi được sử dụng đều đặn trong 1–2 tuần đầu sau khi tẩy trắng, các sản phẩm chứa canxi và phosphate mang lại nhiều lợi ích:
- Giảm ê buốt nhanh chóng và tự nhiên, nhờ vào khả năng phục hồi cấu trúc bề mặt men răng.
- Bảo vệ răng khỏi nguy cơ tái mất khoáng, đặc biệt nếu người dùng vẫn duy trì thói quen ăn uống axit hoặc có pH khoang miệng thấp.
- Tăng độ sáng bóng và đều màu của men răng, kéo dài hiệu quả thẩm mỹ của quá trình tẩy trắng.
Tẩy trắng răng là một quy trình thẩm mỹ an toàn nếu được thực hiện đúng kỹ thuật và theo dõi hậu điều trị cẩn thận. Ê buốt là hiện tượng sinh lý bình thường sau tẩy trắng và hoàn toàn có thể kiểm soát bằng các biện pháp phù hợp.
Liên hệ với Nha khoa One Way để được tư vấn miễn phí và lên kế hoạch tẩy trắng – chăm sóc an toàn, hiệu quả!
